728x90 감 심장건강1 감의 5가지 주요 효능과 섭취시 주의사항 안녕하세요. 꿀팁요정입니다. 늦가을부터 먹을 수 있는 감은 단감부터 홍시, 곶감까지 다양한 형태로 한국인에게 많은 사랑을 받는 과일이죠. 비교적 저렴한 가격에 영양도 풍부한 감은 어떤 성분이 들어있고 어떤 효능이 있는지 알아보았습니다. 심장건강에 도움 감에는 안토시아닌, 베타카로틴, 플라보노이드, 탄닌산 및 비타민C의 다양한 항산화제 성분을 다량 포함하고 았습니다. 이 항산화제 성분은 심장 건강과 혈액 순환을 개선하는데 도움이 됩니다. 또한 항산화제 성분은 대식세포 또는 면역세포가 심장 질환의 주요 원인 중 하나인 LDL콜레스테롤 분자를 흡수하여 분해하도록 함으로써 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 감 속에 포함되어 있는 탄닌산은 또한 단쇄 지방산 생산을 촉진하는 단쇄 지방산은 간에서 콜레스테롤의 형.. 2023. 2. 9. 이전 1 다음 728x90