728x90 스트레스 호르몬1 스트레스를 해소하는 호르몬 조절 방법 안녕하세요. 꿀팁요정입니다. 우리 몸은 생체의 각종 샘에서 분비되는 호르몬의 영향을 받는데요. 흔히 호르몬의 노예라는 말이 있을 만큼 호르몬은 우리의 정신적, 신체적 건강에 큰 영향을 끼칩니다. 특히 스트레스는 우리 몸의 호르몬의 교란을 일으켜 건강을 파괴하는 주범입니다. 1940년대 초 스트레스의 개념을 처음 정의한 캐나다 의사 셀리는 스트레스는 "외부 환경의 물리적, 심리적, 정신적 압력과 내부 보호 저항력 사이의 균형이 깨짐으로써 인간 개체의 보호 능력이 손상되어 변형된 상태이자 신체 및 정신적인 증상"이라고 정의했습니다. 1. 스트레스 호르몬 스트레스 호르몬을 분비하는 부신은 우리 몸의 면역을 담당하며 신장 위쪽에 엄지손가락만한 크기입니다. 부신은 코르티솔, 알도스테론, 아드레날린, 노르아드레날린.. 2022. 9. 26. 이전 1 다음 728x90