728x90 스트레스 호르몬 조절1 스트레스를 해소하는 호르몬 조절 방법 안녕하세요. 꿀팁요정입니다. 우리 몸은 생체의 각종 샘에서 분비되는 호르몬의 영향을 받는데요. 흔히 호르몬의 노예라는 말이 있을 만큼 호르몬은 우리의 정신적, 신체적 건강에 큰 영향을 끼칩니다. 특히 스트레스는 우리 몸의 호르몬의 교란을 일으켜 건강을 파괴하는 주범입니다. 1940년대 초 스트레스의 개념을 처음 정의한 캐나다 의사 셀리는 스트레스는 "외부 환경의 물리적, 심리적, 정신적 압력과 내부 보호 저항력 사이의 균형이 깨짐으로써 인간 개체의 보호 능력이 손상되어 변형된 상태이자 신체 및 정신적인 증상"이라고 정의했습니다. 1. 스트레스 호르몬 스트레스 호르몬을 분비하는 부신은 우리 몸의 면역을 담당하며 신장 위쪽에 엄지손가락만한 크기입니다. 부신은 코르티솔, 알도스테론, 아드레날린, 노르아드레날린.. 2022. 9. 26. 이전 1 다음 728x90